Czerwona soczewica wyróżnia się specyficzną różowo-czerwoną barwą. Jest dość drobna, dzięki czemu można ją szybko ugotować. Warto zwrócić uwagę na dobroczynne składniki w niej zawarte oraz wysoką zawartość błonnika. Z poniższego poradnika dowiesz się dlaczego warto włączyć ją do swojej diety, jakie ma zastosowania oraz cenne składniki odżywcze.
Figi towarzyszą ludzkości już od zamierzchłych czasów. Po zasuszeniu są bogactwem wartości odżywczych, cennych dla naszego organizmu. Na przestrzeni wieków figowe drzewa darzono ogromną czcią, a ich nieuzasadnione ścięcie było związane z surową karą. Poniżej wyjaśniamy dlaczego warto włączyć do swojej diety suszone figi - zarówno solo jak i w postaci dodatku do posiłków.