Orzechy brazylijskie to dar Amazonii. Rosną na orzesznicy wyniosłej, która jest jednym z najdłużej żyjących drzew. Owoce swoim wyglądem są zbliżone do orzechów kokosowych. Jeden owoc zawiera około 30 orzechów brazylijskich. Ich popularność ma związek z wyjątkowo wysoką zawartością selenu. Szczególnie rekomendowane są dla mężczyzn, gdyż ich spożywanie może mieć wpływ na poprawę jakości spermy. Orzechy brazylijskie to również sposób na zachowanie sprawnego umysłu. Sprawdź, jakie korzyści przyniesie Ci spożywanie orzechów brazylijskich!
