Darmowa dostawa od 299,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Wigilijna kutia

2021-12-23
Wigilijna kutia

Słowiańska tradycja na stole wigilijnym 

Jednym z tradycyjnych dań wigilijnych jest kutia, której podstawą jest kasza jęczmienna, mak i duża ilość bakalii. Choć to potrawa dość kaloryczna, to nie może zabraknąć jej na naszych świątecznych stołach. Zadbajmy, by w tym roku zagościła w nieco lżejszej wersji, dzięki odpowiednio dobranym proporcjom składników. 

Liczymy kalorie dla wigilijnej kutii:

1 porcja kutii 120 g to 280 kcal

Składniki na 5 porcji:

 kasza jęczmienna - 180 g
√ mak niebieski - 50 g
√ miód - 3 łyżki
√ orzechy włoskie - 60 g
√ migdały - 60 g
√ żurawina - 80 g
√ morele - 80 g

Czas przygotowania: 30 min

Liczba porcji: 5

Dieta: wegetariańska

Sposób przygotowania:

  1. Kaszę zalej wodą i ugotuj na sypko, ok. 15 minut. 
  2. W tym czasie mak zalej wrzątkiem, gdy wystygnie odsącz z wody i zmiel dwukrotnie w maszynce do mielenia. 
  3. Orzechy, migdały i morele posiekaj na mniejsze kawałki. 
  4. Wszystkie składniki połącz ze sobą. 
  5. Jeśli kutia wyjdzie zbyt sucha, dodaj jeszcze odrobinę miodu. 

Życzymy powodzenia i smacznej degustacji,

 

Zespół kulinarny GOmigo

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2021

Polecane

Żurawina suszona całojagodowa 1000 g - GOmigo

Żurawina suszona całojagodowa 1000 g - GOmigo

24,90 zł brutto
2,49 zł / 100g brutto
Orzechy włoskie łuskane 500 g- GOmigo

Orzechy włoskie łuskane 500 g- GOmigo

17,90 zł brutto
2,24 zł / 100g brutto
Migdały kalifornijskie 1000 g całe- GOmigo

Migdały kalifornijskie 1000 g całe- GOmigo

33,90 zł brutto
3,39 zł / 100g brutto
Morele suszone jasne 1000 g - GOmigo

Morele suszone jasne 1000 g - GOmigo

45,80 zł brutto
4,58 zł / 100g brutto
Zaufane Opinie IdoSell
4.77 / 5.00 104 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-01-19
Szybko isprawnie
2024-01-16
Szybko i do celu
pixel