Proteinowe muffiny
Deser bogaty w białko
Babeczki z dodatkiem odżywki białkowej są puszyste, lekkie i delikatne. Jeśli dbasz o dobrze zbilansowaną dietę, masz w sobie ducha sportu, a jednocześnie lubisz czasami sięgnąć po coś słodkiego, to doskonałe rozwiązanie dla Twoich mięśni. Przygotuj babeczki proteinowe i ciesz się pełnowartościowym posiłkiem.
Liczymy kalorie dla proteinowych muffinek:
1 porcja muffinki 80 g to 175 kcal
Składniki na 5 porcji: √ mąka owsiana – ¼ szklanki
|
Sposób przygotowania:
- Twaróg zmiel dwukrotnie w maszynce do mielenia.
- Wymieszaj mąkę, płatki owsiane, odżywkę białkową, oraz proszek do pieczenia.
- Dodaj twaróg, jajka, mleko owsiane oraz skórkę z cytryny.
- Wszystko dokładnie zmiksuj ze sobą.
- Przygotuj 5 sylikonowych foremek na muffinki i przełóż do nich ciasto.
- Piecz w temperaturze 170 st. C przez około 25 minut.
Życzymy powodzenia i smacznej degustacji,
Zespół kulinarny GOmigo