Darmowa dostawa od 299,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Proteinowe muffiny

2021-10-19
Proteinowe muffiny

Deser bogaty w białko 

Babeczki z dodatkiem odżywki białkowej są puszyste, lekkie i delikatne. Jeśli dbasz o dobrze zbilansowaną dietę, masz w sobie ducha sportu, a jednocześnie lubisz czasami sięgnąć po coś słodkiego, to doskonałe rozwiązanie dla Twoich mięśni. Przygotuj babeczki proteinowe i ciesz się pełnowartościowym posiłkiem.

Liczymy kalorie dla proteinowych muffinek:

1 porcja muffinki 80 g to 175 kcal

Składniki na 5 porcji:

mąka owsiana – ¼ szklanki
√ płatki owsiane – 1 szklanka
√ waniliowa odżywka białkowa – ½ szklanki
√ jajko – 2 sztuki
√ twaróg – ½ szklanki
√ mleko owsiane – ¼ szklanki
√ starta skórka z cytryny – 1 łyżeczka
√ proszek do pieczenia – 1 łyżka

Czas przygotowania: 10 min

Czas pieczenia: 25 minut

Liczba porcji: 5

Dieta: proteinowa

Sposób przygotowania:

  1. Twaróg zmiel dwukrotnie w maszynce do mielenia.
  2. Wymieszaj mąkę, płatki owsiane, odżywkę białkową, oraz proszek do pieczenia.
  3. Dodaj twaróg, jajka, mleko owsiane oraz skórkę z cytryny.
  4. Wszystko dokładnie zmiksuj ze sobą.
  5. Przygotuj 5 sylikonowych foremek na muffinki i przełóż do nich ciasto.
  6. Piecz w temperaturze 170 st. C przez około 25 minut.

Życzymy powodzenia i smacznej degustacji,

 

Zespół kulinarny GOmigo

Pokaż więcej wpisów z Październik 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.77 / 5.00 104 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-01-28
Produkty wysokiej jakości, świeże, aromatyczne. Błyskawiczna dostawa. Jestem bardzo zadowolona. Na pewno będę tu robić zakupy.
2024-01-16
Szybko i do celu
pixel