Orzechy brazylijskie zawierają selen

Z pewnością dużo przyjemniejsze jest spożywanie orzechów brazylijskich niż zażywanie tabletek z selenem. Wystarczy zjeść dwa orzechy w ciągu dnia, by zapewnić sobie dzienne zapotrzebowanie na selen, który jest silnym antyutleniaczem. W przypadku mężczyzn odpowiedni poziom selenu i witaminy E w organizmie ma wpływ na płodność. Tak więc selen jest bezcenny dla par, które planują powiększenie rodziny. Selen zwiększa odporność organizmu. Poprawia pracę mózgu i zdolność koncentracji. Co ciekawe, mgła mózgowa, o której stało się głośno za sprawą COVID-19, może pojawić się jako konsekwencja niedoboru selenu. Bez odpowiedniego poziomu selenu tarczyca nie będzie prawidłowo funkcjonować. Orzechy brazylijskie wspierają człowieka w profilaktyce chorób cywilizacyjnych typu cukrzyca czy choroby mięśnia sercowego oraz chorób nowotworowych.

Można je kupić w naszym sklepie https://gomigo.pl/pl/products/orzechy-brazylijskie-500-g-migogroup-110.html?query_id=6.

Orzechy brazylijskie bezcenne w walce z insulinoopornością i cukrzycą

Tycie bez większego powodu może oznaczać chorobę Hashimoto lub insulinooporność. Ta drugie schorzenie niekoniecznie da się wykryć w standardowym badaniu poziomu glukozy na czczo, dlatego trzeba się zdecydować na krzywą glikemiczną. Orzechy brazylijskie mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są idealną propozycją dla osób walczących z insulinoopornością. To również zasługa między innymi selenu, który wykazuje zdolność poprawiania wrażliwości na insulinę. Ta odmiana orzechów już teraz powinna stać się zamiennikiem niezdrowych przekąsek, nie tylko dla diabetyków.

Orzechy brazylijskie to prawdziwa bomba witaminowa

Chociaż orzechy brazylijskie są dość kaloryczne, to są źródłem zdrowych tłuszczy. Zawierają wiele minerałów i witamin, które zazwyczaj suplementuje się za pomocą preparatów multiwitaminowych. Najlepiej jednak jest korzystać z potęgi natury i spożywać orzechy zamiast kupowania produktów aptecznych. Orzechy brazylijskie są potężnym źródłem witamin z grupy B, co wpływa korzystnie na przemianę materii i kondycję psychiczną. Orzechy brazylijskie powinny być codziennym składnikiem diety osób, które odczuwają chroniczne zmęczenie i narzekają na brak energii. Bogactwo witaminy E ma wpływ na kondycję skóry. Oznacza to, że można w naturalny sposób przedłużyć sobie młody wygląd. Jeśli orzechy brazylijskie są włączone do diety, to trzeba je sobie dawkować. Chodzi w tym przypadku o wysoką kaloryczność, która może uruchomić tendencję do tycia, a także o możliwość przedawkowania selenu, którego w orzechach brazylijskich jest aż 2500 więcej niż w innych orzechach.