Nasiona konopi łuskane (siemię konopne) to bardzo ciekawy i cenny dodatek do diety. Są przede wszystkim niezwykle bogatym źródłem białka i zawierają wszystkie niezbędne minerały dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jak wapń, magnez, potas, fosfor, żelazo i cynk oraz witaminy A, D, E i K. Dzięki temu są one łatwostrawne, nie powodując przy tym wzdęć. 3 łyżki nasion to aż 10-13g białka!(ok. 20g białka w 100g produktu).

Stanowią doskonałe urozmaicenie każdej potrawy. Ziarna konopi można jeść na surowo jako dodatek do posiłku, mleka lub wykorzystywać je do pieczenia np. chleba, ciastek. Można dodawać je również do musli, posypać kanapki, sałatki. Polecamy zmiksować ziarna z owocami, sokiem lub smoothie.

UWAGA: Nie należy spożywać więcej niż 2-3 łyżki dzienne.