Z nowym rokiem grono osób planuje zrzucić zbędne kilogramy bądź po prostu zacząć żyć aktywnie. Trenerzy personalni i siłownie przeżywają wtedy oblężenie, a tak naprawdę możemy zacząć ćwiczyć w zaciszu własnego domu.
Z naszego bloga
Czy wiesz, że urozmaicając swój zestaw ćwiczeń gumą oporową — osiągniesz dużo lepsze rezultaty w walce o wymarzoną sylwetkę? To wcale nie jest banał. Gumy pomogą Ci uzyskać lepszy ruch podczas ćwiczeń, co zdecydowanie zmniejszy ryzyko wystąpienia urazu.
Taśmy oporowe mają szerokie zastosowanie podczas ćwiczeń górnych i dolnych partii mięśni, jak i podczas rehabilitacji osób po urazach. Na rynku możemy znaleźć gumy oporowe materiałowe oraz gumowe.
